Tidur malam merupakan bagian penting dari rutinitas harian yang sering kali dianggap sepele. Padahal, istirahat…
Kategori: Peran Istirahat Malam terhadap Kesejahteraan Tubuh
Kategori ini membahas bagaimana tidur malam yang teratur dapat mendukung kenyamanan tubuh secara keseluruhan. Materi difokuskan pada hubungan antara kualitas istirahat dan kesejahteraan fisik tanpa memberikan klaim medis atau hasil yang dijamin.